月经量少也要引起注意，可能意味着患上了卵巢雌激素分泌不足、无排卵或手术创伤、炎症和粘连等病症。女性月经周期需要在21到35天之间，经期2到7天，经量在5到80毫升之间是正常的。月经量少于5毫升可能很常见，但往往被忽视。月经量少的原因很多，但最常见的是卵巢雌激素分泌不足，导致子宫内膜对正常量的激素不反应。此外，如果没有排卵，就没有孕激素的产生，也就没有孕激素的撤退，子宫内膜剥脱的力度就不大，月经量自然也不多。手术创伤、炎症和粘连也可能导致月经量减少。人工流产可能导致输卵管梗阻和宫腔粘连，这是月经量减少和不孕的主要原因。药物流产可能带来上行性感染的风险，血液是细菌最好的培养基，大多数药物流产出血时间长，也容易感染，进而导致输卵管梗阻和宫腔粘连。

如果你发现自己的月经量减少，不要掉以轻心，应及时去医院检查治疗。平时需要保证充足的睡眠，肝血不足会导致月经量减少，还会导致皮肤粗糙、发暗、长斑和长痘痘。“女子以血为本，以肝为先天”，所以充足的睡眠是最养肝血的。另外，身体过度劳累也应该避免，调整好自己的心态，心理上的压力也可能导致月经异常。在月经来临前可以多喝生姜红糖水，多吃含有铁和滋补性的食物，只有补充足够的铁质，才能有效预防发生缺铁性贫血。如果经常出现月经异常，应该及时去医院检查，以便及时治疗，保护自己的健康。